बीयर के साथ अक्सर लोग नमकीन, चिप्स या अपने मनपसंद स्पाइसी स्नैक्स खाते हैं। लोगों का ध्यान सिर्फ टेस्ट पर होता है और वे ये ध्यान नहीं देते कि हेल्थ से जुड़े कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। यहां जानिए बीयर के साथ क्या खाने से बचें और क्या है सही चॉइस।
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ज्यादातर लोग बीयर के साथ चटपटा या नमकीन खाते हैं। जिन चीजों में सोडियम यानी नमक की मात्रा ज्यादा हो उन्हें बीयर के साथ न लें। यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए खराब हो सकता है।
नमकीन चीजें खाने आपको ज्यादा प्यास लगती है तो नमकीन साथ होगी तो आप ज्यादा ड्रिंक कर लेंगे। वहीं स्पाइसी या मिर्च-मसालेदार खाने से एसिड बनता है।
नमकीन के अलावा अगर आप बहुत स्पाइसी चीजें बीयर के साथ खाते हैं तो आपको एसिडिटी हो सकती है।
बर्गर, ब्रेड या सैंडविच भी बीयर के साथ या इसे पीने के बाद खाने से बचना चाहिए। इसकी वजह यह है कि बीयर में यीस्ट होता है और ब्रेड आइटम्स में भी। आप दोनों साथ में खाएंगे तो आपका पेट फूल सकता है। साथ ही डाइजेशन में दिक्कत हो सकती है।
बीयर या किसी और तरह का ऐल्कोहॉल लेने के बाद या साथ में चॉकलेट भी नहीं खाना चाहिए। कैफीन या कोको गैस्ट्रिक प्रॉब्लम कर सकते हैं।
अब बात करें कि बीयर या शराब के साथ क्या ले सकते हैं तो बेहतर होगा आप नट्स या सलाद ले सकते हैं। बादाम, काजू, अखरोट या खीरे और हरा पत्तेदार सलाद बेहतर ऑप्शन है।
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